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韶山代孕公司:比基尼小姐冠军给你当减肥私教
来源:http://www.qqqhh.cn  日期:2019-04-29

  新年刚过不久

  通过两周的增肥努力,你胖了多少斤啊?

  摸摸大了一圈的face

  和颤抖功能更炫酷的腹部,有木有很绝望!

  

  毕竟过年前我们的画风一般是这样的:

  “Hi,我是三里屯的Jessic;

  Nice to meet u.”

  

  真正回到屯里

  我们的画风一般都是狂野的放飞自我派系

  没错

  无论离开家乡多久,俺还是那个翠花

  

  别人眼里的新年,在美女眼中一般称呼为

  素面朝天节

  在面对“最真实自我”的几天

  我们都会以吃,狂吃,吃到炸

  不炸不归来面对这一年一次的恩赐

  

  面对这种闺蜜盛典

  最好的奖励就是长肉

  每逢佳节胖三斤

  一直在减肥界表现优秀的袁姗姗小朋友

  也以胖6斤的成绩

  作为对新年最好的happy ending

  酱酱记得年前我们姗姗的画风还是马甲线女王

  

  在新年的画风是:

  拉着小胖友,正式开启狂吃不动模式

  

  点心管够,奶茶喝起来

  瓜子磕起来

  一年下来什么不敢吃,这几天就吃什么

  

  看看女王对烧烤的小眼神

  必须确定是真爱了

  马甲线33宣布正式向“圆33”进攻

  

  你们看了我们姗姗新年长肉特辑

  是不是突然对胡吃海喝的自己几许安心了呢?

  且慢!!!

  我们的33虽然过了一个很富态的年

  BUT

  胖了六斤后的33体重也才102斤

  平常的自律勤奋才敢于过年的放飞自我

  

  我们胖的很大一部分原因

  估计是平常吃的像过年,过年吃的像平常

  豪吃豪喝,天天都像过春节

  当然身材也写满了富态

  妥妥的年年有余

  

  所以

  与其变着法去找速效瘦身丸

  还不如给自己一份实打实的减肥计划

  一个可以真正改变的减肥自救包

  让自己今后的每一年都有狂吃狂喝的底气

  但是现在减肥市场鱼龙混杂

  很多小可爱都苦于没有靠谱方法和老师

  

  没关系,我懂你

  专属于猪猪女孩的新年瘦身自救包来了

  请接收你的专属私教

  北京健身比基尼冠军 —— 粉红霏菲

  

  她的女神养成小红书,已经帮助数千人线下拥有了苗条身材,现在终于有了线上课程啦。

  健美冠军给你当私教手把手教你吃,带你练,不但能让你快速甩掉节后脂肪赘肉,这套学习方案,还能让你变身真正的马甲线女王!

  

  这些都是霏菲老师能带给你的!

  最科学的瘦身食谱,吃饱一个月还能狂甩十斤肉;

  最高效的运动方法,别傻乎乎跑步了,告诉你这样运动才“最燃脂”,在最短的时间内取得最好的瘦身效果;

  最魔力的瘦身方法,让你肉眼可见的变瘦,减肥速度似“割肉”,还会收获比之前更好的精神状态;

  

  当然,她的身材就是自己方法最好的代言!不得不说,她已经活成了所有女孩子都羡慕的样子:身材颜值能打,说话有趣,灵魂都带感的女孩子真的活的不要太爽。身材的每一个部位都是完美的雕刻!

  

  时任新浪体育健美频道的主编,业界非常有才华的健身媒体人;

  

  控制了身材就可以控制人生,这句话在粉红霏菲身上就是最真实的写照。所有的女孩都爱美,但唯独她把爱美做到了极致!

  她也是时尚圈的宠儿,对美有自己独特的见解,好的身材对各类时装都掌握的游刃有余,出席路易斯威登LV品牌秀活动;

  

  米兰,纽约,韩国,......

  全世界时装周的座上宾,各类时尚活动都少不了她的身影

  

  更是多种服装品牌的推广大使,出席阿迪达斯品牌宣传活动

  

  身材曲线无敌,霏菲老师曾经说过这样一句话:只有穿旧、过时的衣服,而不是“变小”的衣服。只能我淘汰衣服,不能让衣服淘汰我!除了美丽的外表,她更是最有能力的健美冠军之一,外表闪耀灵魂耀眼,工作上也是拼命三娘;

  

  开创中国健身史上首届网络健身健美大赛,影响力及数千万,整合了国内、外健身界KOL资源;还办了一个中国首档全网健身类脱口秀《菲常健身人》,同时身兼制片人和主持人。

  

  多重身份,但也驾驭的游刃有余,好的身体状态才能有好的精神状态,即使再忙每天都保持着精致的妆容和优雅的着装,对生活也是一丝不苟,自律的女孩子真的会美到发光。

  

  生活中的霏菲老师,也是完全的运动系,阳光和时尚感十足;撸铁,滑浪,高尔夫,妥妥的运动达人!

  

  当然,夺目璀璨的生活背后是汗水和付出的堆砌;

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  因为有原来的健美底子,霏菲老师只用了三个月,辞职备战成为健身比基尼小姐冠军;可以看出粉红霏菲一个北京大妞儿的狠劲和做事情的果敢!从没有马甲线到清晰的腹肌,胳膊的训练痕迹也是努力强有力的证明;

  

  为了好身材,努力到无能无力,女神的背后必定是汗水和泪水;

  

  现在的霏菲老师致力于对于中国健身事业的推广,对女性身材打造有着最深刻的心得和体会,你身材的各种问题她都能给出你最专业的解决方案。有这样顶级专业的霏菲老师带你减肥,这次是不是信心十足呢?

  

  好身材非天生就有,魔鬼身材也非一日之功;没有哪个女神是天生的,跟着霏菲老师的方法走,下一个女神就是你。

  用满满的干货告诉你什么是专业!这次课程涵盖了减肥心理,饮食,运动三个方面,是最权威最完整的减肥小红书,也是霏菲老师健身12年对于瘦身的经验总结;

  

  你以为的说不定都是错的,这些减肥知识一定是你需要的;

  心态篇:真正的瘦绝不只是体重轻;

  为什么有的人瘦下来全身松松垮垮不好看,而有的人身材紧致,凹凸有型,好的减肥方法不仅让你体重轻,更让你前凸后翘,蜂腰蜜桃臀一个都不能少,所以,选对减肥方法是你减肥的重中之重。

  那些所谓的速成法只会让你多走弯路,几次节食下来,基础代谢和免疫力都会降低,最科学的方法只要你一步一步做,半年之内也会看见不一样的自己。

  

  饮食篇:节食除了变胖,没别的优点;

  轻断食,生酮减肥,甚至变成只喝露水的小仙女;这些立竿见影的效果大多只是减去身体的水份,你终究有撑不住的那天,而从那天起,体重就会像充气球一样弹回来;

  七分吃,三分练,最简单的就是最良心的;不吃碳水只会变成柴火妞,减肥必须吃蛋白质和脂肪,水果或许是你发胖的首要凶,这些刷新你减肥三观的知识,一定是你减肥成功的金钥匙。

  而且霏菲老师总结了你所有的饮食场景,无论上班族,学生党都可以零负担使用这种饮食方法,不但苗条更能使你健康,小白也可以成为减肥营养师;

  

  运动篇:最大汗淋漓的方法对于减肥不一定最有效,真正有利于减肥的运动真心不累;

  我们的身体的脂肪分解需要氧气的合成,当我们气喘吁吁时,身体其实已经到达无氧状态,这时候其实消耗更多的是糖分,已经不是脂肪了,所以最减脂的运动其实就是中强度的有氧运动;还有一些瘦腿,腹部练习的独门技巧,霏菲老师也帮小可爱们准备好了;

  

  这样可爱、腻害的霏菲老师

  现在可以成为你的线上私教老师啦

  不要浪费更多的时间去找不靠谱的减肥方法了


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