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深圳代孕妈妈靠谱吗:代孕吃宵夜存在三大危害
来源:http://www.qqqhh.cn  日期:2019-07-23

很多女性在代孕之后,胎儿健康成为一切的重心。很多孕妈咪担心自己吃得不对,营养不够而影响宝宝的生长与健康,所以为给宝宝最佳的营排卵汤什么时候吃最好养,孕妈咪除了丰富的三餐之外,还外加点心与宵夜。在“代孕妇女饮食习惯大调查”中发现:有6成5的孕妇平均一天进食4-6餐,而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。

有些11天卵泡14x10还会涨吗孕妇说吃夜宵是为了补充营深圳代孕妈妈靠谱吗:代孕吃宵夜存在三大危害养,其实相反,吃宵夜不但会影响睡眠质量,还会导致肥胖、产后恢复较差等不良情况。下面,我们来盘点下孕妇吃宵夜的危害:

影响睡眠:依照人体生理变化,夜晚是身体男性补精子吃什么最好休息的时间,若晚上吃宵夜,容易增加肠胃的负担,让肠胃道在夜间无法得到充分的休深圳代孕妈妈靠谱吗:代孕吃宵夜存在三大危害息。特别是到了孕晚期,有些孕妇容易产生睡眠的问题,吃宵夜也可能会影响孕妇的睡眠质量,因此并不建议孕妇吃宵夜。

导致肥胖:夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也最少,容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,因而造成肥胖问题。妈妈因摄取热量过多,造成母体过胖,也可能会导致产后恢复能力变差,无法回复到代孕前的正常体重,而需要产后减重。

无助胎儿营养:有些孕妇认识国,自己吃的多吃的好,才能给宝宝更多充足的营养,但调查结果发现,孕晚期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿体重没有相对增加,所以妈妈吃宵夜与宝宝体重过重没关系,这二者并不相等。

睡前2-3小时吃完宵夜

如果孕妈咪真的忍不住想吃宵夜,必须先理清:自己是因为肚子饿,还是只是一种无意识的习惯例如:边吃边看电视或打计算机,或先生、家人的疼惜与爱心,想让妈妈与胎儿获得更多的营养。如果纯粹因为肚子饿,那么建议最好在睡前2-3小时吃完,且避免油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等高油脂高热量的食物。因为油腻的食物会使消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。

据调查有高达56%的孕妇,特别是初为人母者,认为多吃多补才能给胎儿最好、最充足的营养。代孕期间多吃就多营养了其实不然,孕妇的营养需求并没有想象中的多。另外,很多孕妇吃进去的是高热量而非高营养素的食物,反而会造成母体过重但胎儿不长,或胎儿体重过重造成生产的困难。要给孕妈咪和胎儿提供完整的营养,是奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物。


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